Nutrição Holística
Como Posso Ajudar
Comer de forma saudável nem sempre é fácil, mas com meus planos alimentares personalizados e abordagem única, facilito a adesão de meus clientes às suas dietas. Foco em criar refeições equilibradas que incorporam todos os nutrientes necessários sem sacrificar o sabor. Esteja você lidando com um problema de saúde específico ou apenas queira melhorar seu bem-estar geral, estou aqui para te orientar na sua jornada. Juntos, podemos criar um plano alimentar e um estilo de vida que não apenas atenda às suas necessidades atuais, mas que seja sustentável e agradável.
Julia
O meu acompanhamento com a Giulia tem sido incrível! Estou seguindo o plano alimentar pensado e elaborado de forma especializada para mim. Estou cortando/diminuindo alimentos industrializados que me faziam muito mal! O início do processo foi desafiador, mas a Giulia esteve por todo o tempo me incentivando e me mostrando que eu seria capaz, além de constantemente me mostrar os benefícios da alimentação saudável. Agora meu corpo já está se adaptando aos novos hábitos e a melhora é bastante perceptível, tanto internamente, quanto externamente.
Meu intestino está funcionando muito melhor, me sinto menos inchada, não sinto mais dor na barriga, não sinto azia/queimação… e esses sintomas apareciam diariamente!
Além disso, como o meu conhecimento sobre a área era muito limitado, escolhi o plano em que ela me ajudaria a entender como comprar determinados alimentos, e como fazer. Foi o diferencial!!!
Sou muito grata por ser acompanhada por uma profissional tão completa, dedicada e cuidadosa! Indico muito!
Caroline
Os planos de alimentares da Giulia são incríveis! Adaptado as minhas preferências, ele me permite desfrutar das minhas comidas favoritas de maneira saudável. Além disso, ela está sempre disponível para me apoiar durante o processo e as receitas são deliciosas e fáceis de seguir. Alcancei meus objetivos rapidamente e estou feliz com os resultados. Recomendo muito ela!
Juliana
Minha experiência tem sido incrível desde o primeiro momento!!! Toda a atenção e o cuidado são de fato a melhor parte! Eu posso falar com todas as letras que consegui realmente mudar meu estilo de vida! E é óbvio que emagrecer e toda a parte estética motiva muito, mas a virada de chave tem sido na minha saúde e disposição!!! Tem sido muito prazeroso ver todas minhas evoluções e conquistas! Gratidão e felicidade definem! E é só o começo
Mariola
Depois de ter experimentado diversas dietas da moda ao longo da maior parte da minha vida – sempre tentando perder 10 a 15 quilos – eu estava pronta para algo que se tornasse mais um estilo de vida do que uma tendência passageira. Durante minha consulta inicial, a Giulia conseguiu ter uma imagem clara da minha rotina diária, hábitos, gostos e desgostos, e criou um plano alimentar personalizado que refletisse isso. Ela até me deixou manter o queijo gorgonzola na dieta! O plano tinha variedade suficiente para que eu nunca me sentisse restrita. Eu podia usar as diretrizes que ela fornecia para criar meus próprios pratos ou simplesmente usar as muitas receitas deliciosas que estavam incluídas. Essa flexibilidade me manteve motivada e sempre ansiosa pela próxima refeição!
Agora, com quase -11kg e com mais energia, estou animada pela primeira vez em anos para tirar minhas roupas de verão do armário! Muito obrigada a Giulia pelo seu conhecimento e apoio em me colocar neste incrível caminho de uma vida mais saudável e feliz.